太極拳教室
先週から、会社で太極拳スクールを開設しました。
週に一度、仕事が始まる前に45分間太極拳を教えてもらいます。
本場中国の先生の直接指導です。
実際やってみると、すごい運動量にビックリ。
ゆっくり体を動かすのは想像をはるかに超えて大変です。
大粒の汗が滴り落ちます。
それでも、体のやわらかい女性達は飲み込みが早いのですが、
私がなかなかついていけません。
みんなの足を引っ張らないように毎日ストレッチをすることにしました。
今取り組んでるのは24式という基本的なものなのだそうですが、
マスターするまでにはちょっと時間がかかりそうです。
楽しみながら頑張ります。
王先生