半年ぶりで
約半年ぶりで週末2日間テニスをしました。
昨年の10月からなんとなくテニスをする気が萎えてしまい、ほとんどラケットを握っていませんでした。
こんなことはテニスクラブの会員になって約25年間ないことでした。
何故かなと考えてみてもこれといった理由が見つかりません。
ただ、本来することをしないと毎日のリズムさえ変わってきてしまいます。
テニスをできる体を維持しようとして行っていた朝のウォーキングまでやめてしまいました。
筋肉をつけるのは大変なことですが、失うことはきわめて簡単。
半年でだいぶ筋肉が落ちてしまったと思います。
まさに不のスパイラル。泣きっ面にハチ。
ところが、昨日テニスをして、今朝はピーカン！
ちょっとウォーキングをしてから出社するつもりです。
自分再生計画です。